7月15日，一年中阳气最盛的“三伏天”正式开始。当天，首都医科大学附属北京中医医院的门诊大厅人头攒动，许多市民前来接受三伏贴治疗。呼吸科、儿科、耳鼻喉科等科室外，排起了长队，队伍中既有老年人，也有年幼的儿童。

10岁的佳佳已经连续四年接受三伏贴治疗，她的奶奶表示，孩子患有鼻炎，贴敷后症状有所缓解。与佳佳同龄的小莫，今年是第三年贴三伏贴，小莫的姥姥说，孩子以前体质较弱，容易感冒，坚持贴敷几年后，感冒次数明显减少。

职场新人张琉树也趁着上班前的时间前来，这是她第二次贴三伏贴，她表示虽然去年感觉效果不显著，但仍希望继续尝试。

据首都医科大学附属北京中医医院统计，截至7月14日，该院三伏贴的预约人数已达约7000人次，显示出这项传统中医疗法依然受到市民的欢迎。

首都医科大学附属北京中医医院呼吸科副主任医师孟广松解释了三伏贴的作用原理。他指出，三伏贴的理论基础源于中医的“天人相应”和“春夏养阳”理念。在自然界阳气最旺盛的三伏天，人体毛孔张开，气血运行旺盛。此时，将具有温阳散寒功效的药物贴敷于特定穴位，能够进一步增强人体阳气，驱除体内的阴寒之邪，这正是“冬病夏治”的核心思想和“治未病”理念在夏季的具体体现。

该院耳鼻喉科主任医师闫新宇用一个比喻说明，三伏贴的作用如同为身体打开一扇“窗”，让深藏的寒气得以排出，使阴寒性质的病症向阳性转化，从而达到缓解甚至根除病痛的目的。

然而，三伏贴并非适用于所有人。孟广松提醒，三伏贴主要适用于阳虚体质者（怕冷、手脚冰凉、易腹泻、面色偏白）以及患有寒性疾病者，如慢性支气管炎、支气管哮喘、慢阻肺等，以及体弱易感的老人和儿童。这些疾病的共同特点是受寒加重、遇温缓解，根源在于体内潜伏阴寒。相反，实热体质者（壮实、易咽痛、面红目赤、痰黄、大便干结）则不适合贴敷，以免“火上浇油”。此外，发热期、皮肤破损、严重过敏者，以及孕妇和两岁以下婴幼儿也不宜使用。

闫新宇强调，“辨证选穴”是三伏贴的关键。他举例说，针对过敏性鼻炎、慢性鼻炎等虚寒性疾病，常选取肺俞和大椎穴。若伴有咽喉不适，则在肺俞穴基础上加选脾俞穴和天突穴。若兼有脾胃虚寒，则配脾俞穴；伴有肾阳虚症状，则配肾俞穴；伴有气滞，则配膈俞穴。他强调，穴位选择需根据具体病情和体质进行个体化调整，并非“一张膏药贴遍所有人”。

记者在采访中发现，不少人对三伏贴抱有“贴了就能见效”的期望。孟广松指出，三伏贴主要针对慢性病，而慢性病的调治是一个长期过程，三伏贴只是综合治疗手段之一，不能期望单靠几次贴敷就能彻底解决问题。他建议，临床上通常建议连续规范贴敷3年以上，许多坚持贴敷的患者反馈，鼻炎、咳喘等症状在秋冬季节的急性发作次数确实有所减少，但这种改善是渐进的，需要时间和医患双方的耐心配合。他建议，市民在不了解自身体质的情况下，最好先咨询中医大夫进行辨证，由医生协助选择穴位和制定贴敷方案。

孟广松还提到，三伏天的高温高湿也对夏日养生提出挑战。他强调，此时养阳的关键在于“不伤”，避免过食生冷、整夜吹空调或风扇，以免耗散阳气。他建议，即使是年轻人也应避免过度贪凉，室内空调温度建议设置在26℃左右，风量调至最低，避免直吹。在湿度大的情况下，可开启除湿模式，将室内湿度控制在40%-60%。夜间空调可调至27℃，并建议使用客厅空调，让凉气自然进入卧室。

孟广松介绍，三伏贴是“冬病夏治”的代表疗法，但并非一年只用一个方子就能改善体质。中医四季各有养生方案，例如“冬病冬治”的三九贴，可在疾病加重期通过穴位贴敷辅助治疗。他总结说，顺应自然规律，使人体正气充足，即“正气存内，邪不可干”，才是养生和治病的根本。